眠れない(~_~;)

最近の悩みは慢性睡眠不足。

サラが眠るタイミングと、私が眠くなるタイミングがうまくかみ合わないのだ。

せっかく新生児の時ほど手がかからなくなってきたのに、

神様が「子育ては甘くないんだ」と私に試練を与えているのだろうか

 

 

サラは、母乳育児のせいもあって夜中2時間ごとに起きてしまう。

一見すると、これが睡眠不足の原因にも見える。

でもそこじゃないのですよ～

だって以前は、私もサラと一緒に「2時間寝て、授乳して、また2時間寝る」を繰り返し、

なんとか睡眠をとれていたのだから。

それなのにここ最近になって、私の方は「早く寝なきゃ体力がもたないぞ」という

プレッシャーからめっきり寝付けなくなってしまった。

ハーブティーを飲んだり、退屈なゲームをしたりと寝る努力をしているうちに1時間以上経過してしまい、

やっと眠気がやってきても「もう少しでサラが起きてくる時間だし、もうチョット起きていよう」

と寝入るタイミングを逃してしまう。

サラのせいではなく、完全に私の心が原因の睡眠不足のようだ。

悩めば悩むほど眠れないという悪循環に陥いる、まさにデススパイラル！！

 

たまに夫が「今からサラの面倒みとくから寝ておいでよ」と言ってはくれるが、

「あんたの暇な時間に合わせて都合よく眠れるかよ！」

と何も悪くない夫にあたる私

本当に、”入眠スイッチ”なるものでもあれば・・・と悶々とする。

 

同時期に出産した友人も同じことで悩んでいると言っていた。

皆同じなんだーと少し励まされた、”子育てあるある”。

 

睡眠不足に陥ることはサラが生まれる前から覚悟していたけど、

まさか自分に原因があるとは想定外だったねー。